Olá pessoas!!!! Hoje quero compartilhar com vocês uma receita deliciosa para temperar saladas em geral. Uma das coisas que as pessoas gordinhas mais se queixam é que no processo e reeducação alimentar é necessário comer algum tipo de comida que não parece ser tão apetitosa assim. Bem... eu sempre relutei muito com esta história de comer salada... Comer um prato de salada pra mim era muitooooo difícil.... Mas com minhas pesquisas pela internet acabei descobrindo várias dicas para (pelo menos no começo) deixar a salada mais gostosa... Esse é um molho muito fácil de ser feito e realmente deixa a salada muito, mas muito gostosa mesmo...
Molho Light para Saladas
Ingredientes:
1 pote de iogurte natural desnatado
4 folhinhas de hortelã
1 colher de sopa de salsinha picadinha
2 colheres de sopa de azeite extra virgem
1 colher de sopa de suco de limão
1 colherinha de café de sal
1 dente de alho bem pequeno
(Se preferir junte o alho e o sal e amasse bem)
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes com o mixer ou em um liquidificador
Rendimento:
1 Bisnaga (Daquelas bisnagas de catchup)
Esse molhinho pode ser conservado em geladeira por até 3 dias...
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