Pudim 2 Leites

Domingão chegando e junto com ele aquela vontade de comer um "docinho" sem sair da dieta... Então... que tal um pudim delicioso para matar essa vontade loucaaaaaaaaaaa??? Esse pudim fica realmente muitooooo saboroso. Algumas pessoas que experimentaram nem acreditaram que é um "pudim diet".

u

Pudim 2 Leites 

Ingredientes do pudim:

500 mls de leite desnatado

4 colheres de sopa de leite em pó desnatado

3 ovos

20 gotas de essência de baunilha

2 colheres de sopa de requeijao zero

3 colheres de sopa de adoçante culinário

Ingredientes da calda:

2 colheres de sopa de adoçante culinário

1/2 xícara de café de de água

Modo de fazer:

Em uma panela, coloque os ingredientes da calda até caramelizar. Coloque a calda na forma e reserve.

Bata todos os ingredientes do pudim no liquidificador, coloque na forma já caramelizada e asse em banho maria por aproximadamente 50 minutos.

Croquetes de Frango da Kamy

Conhecido como "Salgadinho Maromba" por alguns, gostaria de compartilhar a receita de um croquete de frango super delicioso. Sacia qualquer fome de leão e tem alto valor proteico..

Croquetes de Frango da Kamy

INGREDIENTES:

1 ovo
200 g de peito de frango desfiado
2 Colhere de sopa de farelo de aveia
1 Colhere de sopa de farelo de trigo
1 Colhere de sopa de requeijão
1 Colher de sopa de coalhada light
1 Colher de sopa de queijo ralado light
1 Colher de café de pimenta calabresa
1 Colher de chá de salsa desidratada
1 Colher de chá de cebolinha desidratada
1 Colher de chá de alho desidratado
1 Fatia de queijo minas light cortada em "palitos" para o recheio

MODO DE PREPARO:

Cozinhe o peito de frango, desfie com um mixer.
Bata bem o ovo depois misture os temperos, o requeijão, a coalhada light, o frango e os farelos. Sove bem até obter uma massa uniforme. Enrole os croquetes e coloque os palitos de queijo como recheio. Leve ao forno e deixe assar até que fiquem dourados e depois é só se deliciar...

Antes e Depois...

Bem... na última foto que postei com -30kgs ainda vemos uma moça "gordinha"... mas é porque muitos não tem noção de como eu era antes... Por isso resolvi postar algumas fotos de "antes e depois"... Esse tipo de foto é muitoooo famosa entre as pessoas que emagrecem...

Sim... Mudanças acontecem....

Olá pessoas lindas!!! Estive fora por algum tempo devido a correria com trabalho e faculdade... Bem... mudanças acontecem.... mas é necessário perseverar e nunca desistir... Quando iniciei meu blog em 17/09/2013 estava exatamente com 139,600 kgs... 6 meses depois, 17/03/2014 consegui eliminar 32,100 kgs, ou seja, cheguei aos 107,500. Minha expectativa é chegar aos 79,600 kgs até dezembro/2014, eliminando assim exatos 60kgs.... Não foi fácil começar, ainda mais porque quando olhei para frente e vi o quanto eu precisava eliminar, fiquei um tanto quanto pensativa sobre o quanto esta caminhada seria longa, mas conto com Deus nesta caminhada e Ele tem feito os dias passarem de forma serena e os kgs serem eliminados sem sofrimento... Essa foto foi quando completei 30 kgs eliminados... Não tenho a foto do dia 17/03/2014... Bjux a todosssss